Preparando la cabra

Ya tengo en mis manos la cabra Dare TSR con la que voy a disputar campeonatos nacionales de crono, una cabra con un rodar increíble me ha encantado la estabilidad que tiene, traza las curvas como una flecha.
He estado estos días bajando volumen de entreno de bici aprovechando para fortalecer el Core con bastante énfasis con ejercicios de TRX para intentar reducir al mínimo pequeñas molestias potenciando la musculatura olvidada, trabajando flexibilidad, equilibrio y fuerza.
He estado unos días de investigación de nuevos ejercicios para aplicar a mis rutinas y es que hay que reinventarse todo evoluciona y hay que seguir al día. He querido incorporar nuevos entrenos compensatorios, con el entrenamiento funcional.

Toca trabajo duro estos días ya que se aproximan campeonatos y luego dos carreras en País Vasco como son Circuito de Getxo y Ordicia. Vamos afilando el cuchillo otra vez para aprovechar al máximo lo que queda.